你相信一泡尿能毁了一个人的性福吗？泌尿系统和生殖系统可谓“战略合作伙伴”关系，有着牵一发而动全身的杀伤力。想在性生活战役中打赢每一战，得确保下三路的每一个器官健康有活力。

　　男性的尿道与外界相通，容易招致细菌、病毒等微生物的感染，而后上行波及前列腺。

　　女性的尿道与阴道紧邻，病菌常常互相传染，容易同时患上妇科病和泌尿系统病。

　　爱爱时，男女双方生殖器上的细菌也可能趁机进入对方尿道、生殖道，尴尬的难言之隐就这样来回传递……为了把一切影响性生活的分子扼杀在摇篮里，你一定从小便后的一件事开始，学会保护自己的下三路。

　　男人：排尿后挤下会阴处

　　男性排尿后如果马上坐下，会造成残留尿液倒流，给尿道中的细菌可乘之机，容易诱发前列腺炎。

　　排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴处挤压一下，这样做有助于排出膀胱中的残留尿液，还对治疗慢性前列腺炎有一定好处。

　　不蹲着小便

　　男性的尿道呈S形，站立时受到重力影响，尿液可自然排出；

　　如果坐着排尿，尿道会变成倒钩形，受到压迫后，造成盆腔充血，尿液相对较难排出，时间长了，膀胱、尿道可能出现炎症；

　　蹲着小便会让尿道压力发生变化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易诱发炎症。

　　小便劲大不代表性能力强

　　不少男性都用小便的声音、力量和时间长短来衡量性能力，实际上，这两者没有太大关系。性能力在很大程度上取决于阴茎勃起的硬度和持久能力，这跟阴茎的血液微循环有关，和小便的表现无关。

　　偶尔尿分叉不用担心

　　出现尿分叉，主要因为尿道或尿道开口处有阻塞，比如憋尿会使膀胱内压力增大，排尿时力量大容易暂时改变尿道口形态，造成尿分叉。男性射精后因部分精液残留在尿道中，再加上勃起还没完全消失，也会尿分叉。

　　以上两种情况都是正常的，但如果出现持久的、高频率的尿分叉，就要去医院做下检查了。

　　女人：别用湿巾擦私处

　　女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，小便后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给细菌繁殖提供温床。

　　擦的时候一定要用干净的卫生纸从前往后擦，最好不要用湿纸巾。一是因为很多湿纸巾都添加了化学成分，对女性私处的健康不利；二来用湿纸巾擦拭后，依然会存在潮湿的问题。

　　小便前后要洗手

　　和男性相比，女性泌尿系统更脆弱。女性的尿道很短，和膀胱紧密相连，外界细菌很容易沿着尿道上行进入膀胱，引起尿路感染或炎症。所以，女性小便前后应该洗干净手，不给细菌可乘之机。

　　学会保养，尿路畅通

　　世界卫生组织调查显示，女性尿路感染发生率比男性高8~10倍，为了让尿路更加畅通，女性平时应注意保养。